Привет всем читателям моего блога! Сегодня я открываю новую рубрику (уважаемые любители рыбалки я буду стараться про вас не забывать, но сами понимаете, зима берет свое) про маленькие, а кому то покажется и большие личные достижения. Начнем с того как я бросил курить!

Баловаться сигаретами я начал с 8 лет,  это не хвастовство, просто на тот момент у меня был такой стиль жизни. На школу было наплевать, учиться мне было скучно, больше всего меня привлекало стрельба из рогатки, лазить по деревья думаю, все перечислять не имеет смысла и так все понятно.


И в том возрасте было курить, конечно, престижно. И мы, пацанами спрятавшись за оврагом, потягивали честно украденные у Папаши сигареты. Это было до 10 лет конечно не постоянно, а с перерывами (Мама очень больно ругала за такие дела).

как я бросил курить

Потом я активно занимался спортом,  было совсем не до этого. Пришло время поступать в училище. Там все началось уже конкретно, именно там я стал уже зависеть от никотина. Честно говоря, я уже чувствовал зависимость, с 10 лет мне снилось по ночам, как я курю и когда я просыпался,  было радостно, что это был только сон. Как мне говорила учительница по органической химии, когда я учился в МГУ (да, да Московский Государственный Университет  об этом я тоже расскажу), что никотин в организме человека есть с его рождения, он перестает вырабатываться только в том случае, если он попадает в организм искусственным путем…

как я бросил курить

Курил я 9 лет и за это время я бросал курить раз сто, а бросил один раз. Мне ни когда не нравилось курить, особенно кашель по утрам,  ломота в легких меня наставила на решительный шаг. В этот момент ты понимаешь, что есть единственный способ бросить курить – это принять всего одно, но окончательное решение. И в один прекрасный день я сказал себе ВСЕ! ХВАТИТ!!!! Без вспомогательных препаратов было конечно тяжеловато, но когда ты понимаешь, что ЗАВИСЕШЬ от ЯДА тебе становятся еще хуже. Мне на помощь пришли молодые побеги черемухи (весной их нарываешь и если есть необходимость, засушиваешь), хочу сказать противная и редкостная гадость после нее не только курить, но и есть не хочется. Семечки, леденцы в ход шло все, но это все превращается в пух, если у тебя нет серьезного решения!

как я бросил курить

 Как уже известно, что для смены привычки надо 21 день и это самый паскудный срок, когда думаешь, ну вот сейчас пару тяг и все! НЕТ! НЕТ! НЕТ! Не давайте соблазну взять верх над вашим решением!!!Самое трудное было для меня две вещи – это покурить после обеда и во время утреннего туалета (простите за откровенность). Теперь я не курю уже 10 лет и за это время ни разу сигарету во рту не держал, поскольку стоит только дать слабину и никотин снова овладеет мной. Надеюсь, эта статья была полезна для вас и я уверен, что вы поняли, как бросить курить сразу и не растягивая этот процесс на долгое время. Всем удачи!

как я бросил курить

Я много раз бросал курить, но бросил только один!

P.S. Не забудь подписаться на обновление блога, впереди много интересной и полезной информации…

Я хочу первый получать статьи на email!

Вечно ваш, Александр Ашмарин.